Deine Wohlfühlbegleiterin in die Selbstfürsorge

jana werner

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du dir bewusst Momente erschaffst, wo du mit dir in Balance bist? Wieviel mehr Wohlfühlen hast du dadurch? Du kennst sicher die Wirkung eines zufriedenen, lächelnden Gesichtes. Hast du Lust, dir selbst so zu begegnen?

Du möchtest aus deinem Routinerad aussteigen und loslassen, was nicht dir gehört? Du spürst die Sehnsucht nach Ruhe und Gelassenheit? Du möchtest achtsamer mit dir selbst sein? Du möchtest deine Bedürfnisse spüren und leben? Du möchtest wieder er-leben?

Durch mein ganzheitliches Begleiten im Bereich der Gesundheitsförderung lernst du, dich wahr zu nehmen, dir zu erlauben, deine Gefühle fließen zu lassen, besser für dich selbst zu sorgen, Kraft zu schöpfen und dich neu zu zentrieren. Du setzt deinen Focus auf das, was dir Freude macht, dich antreibt, und das mit all deinen Qualitäten.

MEINE ANGEBOTE   |   WALDBADEN

Seelenberührung im Jetzt

Zeit für dich selbst

loslassen

hingeben

dir selbst begegnen

dich berührt fühlen

bewusst Sein

intuitives Handeln

magische Momente erleben

Transformation

Ich nehme dich in deinen Bedürfnissen wahr. So wie du bist.

Dein Wohlfühlprogramm

Ich möchte dich zu deinem Wohlfühlprogramm einladen

WALDBADEN – SHINRIN YOKU

Ich tauche in eine heilsame Atmosphäre der Stille, Schönheit und Bedingungslosigkeit ein. Ich bade in der Waldluft und fühle mich entspannt und spüre, was mir gut tut.

KLANGMASSAGEN & KLANGREISEN

Ich erlaube mir, nur für mich Zeit zu nehmen und den Klängen der Klangschalen zu lauschen und diese zu fühlen. Mein magischer Schlüssel dafür ist: hingeben, loslassen und annehmen. Ich fühle mich erholt.

GE(H)SPRÄCHE IN DER NATUR

Was, wenn alles nur eine Wahl ist, den Focus auf die positiven Dinge im Leben zu legen? Wieviel mehr kann ich dadurch kreieren?  

ERSTELLEN UND BEGLEITEN DEINES SELBSTFÜRSORGEPLANES

Ich übernehme selbst Verantwortung für mein Leben in Wohlstand und führe mich selbst. Ich werde mir bewusst und fühle, in welchen Bereichen meines Lebens ich wohl stehen möchte.

ENERGETISCHE BEGLEITUNG

Access Körperprozesse® | Aufstellungsarbeit mit der Quantenheilmethode | Healy Frequenzen | Tao Hands Blessings „Ich fühle mich gelöst und frei.“

Was sind Seelenberührungen für mich?

Ich selbst durfte lernen, auf mein Herz zu hören und mir zu vertrauen und entschied mich dann für meine Wahrheit, für meinen wahren Wesenskern mit Sinn für das Ganzheitliche, Sinnliche und Natürliche.

Berührungen auf Seelenebene erlebe ich, wenn ich in Ruhe, in Stille oder auch in Bewegung, kreativ, mit meinem offenen Herzen den jetzigen Moment wahrnehme. Den Moment an einem Ort, wo ich mich wohl fühle, egal wo und mit wem. Zu spüren, anzunehmen, nichts verändern zu wollen, mich dem hinzugeben, mit einem Lächeln.
In den letzten Jahren habe ich durch den intensiven Kontakt zur Natur, Begegnungen mit anderen Herzensmenschen und Begegnungen im Spiegelbild Anderer, so tiefe, innige Verbindungen gespürt, die mich an meine Wahrheit glauben lassen, dass wir alle miteinander verbunden sind und uns gegenseitig zum Wachsen bringen.
Diese Vertrautheit verleiht mir ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Ein Gefühl von Berührung auf Seelenebene im Hier und Jetzt.
„Höre auf dein Herz und lebe deine Wahrheit.“ ist für mich meine Antreiberin geworden.
Fühle dich herzlich eingeladen, mich zu kontaktieren, als deine Wohlfühlbegleiterin in die Selbstfürsorge.

Deine Jana

Ostseewaldbaden

In Zeiten, in denen wir mit so viel Stress umgehen,
entsteht sicher die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung, Leichtigkeit, Gedankenlosigkeit.
Und genau das bietet das Waldbaden.

Waldbaden ist das absichtslose Hineintauchen in die Atmosphäre des Waldes und das mit allen Sinnen. Entgegen zu einem Spaziergang oder Joggen im Wald, wird der Focus auf die Umgebung gelegt und gefühlt, was wahrgenommen wird.
Wir betreten den Wald ganz bewusst mit der Absicht, Zeit für mich und meine Sinne zu nehmen. Waldbaden bedeutet Entschleunigung, langsamer als im hektischen Alltag zu werden, mal nur zu schlendern und den Blick schweifen lassen. Wir halten inne, bleiben stehen, machen Pausen. „Alles kann nichts muss.“ ist das Motto, es ist so einfach, weil wir die Gelassenheit im Focus haben. Die Sinne werden geöffnet, wir nehmen einfach nur wahr, was in dem Moment gerade da ist. Und bewerten nichts. Wir üben uns im Betrachten und werden sicher staunen, was uns die Natur schenkt. Vieles nehmen wir gar nicht richtig wahr, weil wir uns keine Zeit mehr nehmen, die Dinge, die uns umgeben zu betrachten. Wir werden unsere Atmung spüren, meditieren, uns sanft bewegen, unsere Augen entspannen und jeder bekommt auch Zeit für sich selbst.

Meine Angebote für dich

Natural Lifecoaching mit Klang

Energetische Aufstellungsarbeit mit der Quantenheilmethode

Waldbaden- Achtsamkeit in und mit deiner Natur

Ich schenke dir einen guten Nährboden

Veranstaltungen

„Alles beginnt mit der Sehnsucht“
Nelly Sachs

Ich schenke dir einen heilsamen Rahmen

Hast du noch Fragen?

Ich selbst durfte lernen, auf mein Herz zu hören und mir zu vertrauen und entschied mich dann für meine Wahrheit, für meinen wahren Wesenskern mit Sinn für das Ganzheitliche, Sinnliche und Natürliche.

Durch die Langsamkeit spürst du immer mehr, was dir gut tut.
Heilsame Frequenzen regenerieren dich und erhöhen deine Körperwahrnehmung.
Fühle dich durch meine energetische Begleitung immer mehr gelöst und frei. 
Frage dich nun bewusst: „Wieviel mehr kann ich dadurch NEU kreieren?“
Für dich wird immer klarer, dass Selbstfürsorge ein Liebesbeweis an dich selbst ist.
„ Willkommen auf der Entdeckungsreise zu dir selbst.“

 

Wir „baden“ in weniger frequentierten Waldgebieten, wo wir die Möglichkeit haben, ungestörter und ruhiger in der Natur Sein zu können.

Mit ca. 6-10 Teilnehmern treffen wir uns für unser ca. 2,5 -stündiges Waldbad an einem vorher ausgeschrieben Platz. Beim Eintreten in den Wald lade ich dich ein zu spüren, wie sich entschleunigtes, achtsames Gehen anfühlt. So ist es leichter, in die gesunde Waldluft hineinzugleiten. Um all die Sinneseindrücke achtsamer erleben zu können, kann dich meine Herzklangschale gut begleiten. Magst du sie ausprobieren?

Annehmen, was ist, offen sein, nicht urteilen, nichts beabsichtigen, vertrauen, Geduld üben und loslassen ist die Grundhaltung der Achtsamkeit. Und Waldbaden dient dazu, unsere Achtsamkeit im Wald zu trainieren und diese in unseren Alltag zu integrieren.

Staunend und erforschend nehmen wir all die schönen Dinge in der Natur wahr.

Mit sanften, entspannten Bewegungen, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen erleben wir gemeinsam die Qualität des Momentes.

Fühlst du dich eingeladen? Ich freue mich auf dich.

 

Witterungsgerechte Kleidung (Zwiebellook), feste bequeme Schuhe, Mücken, -und Zeckenschutz, ggf. Notfallmedikamente, Trinken, etwas Kleines zum essen

 

Waldbaden- Shinrin Yoku Ca. 3h 30,00€ pro Person

Waldbaden Shinrin Yoku: ca. 1,5h 20,00€ pro Person

Waldbaden Shinrin Yoku für Paare: ca.  3h 50,00€ pro Paar

Klangreise: 1h 25,00€ pro Person

Morgendliches Erwachen in Dankbarkeit im Rhododendron Park: 1,5h 25,00€ pro Person

Klangmassage: 1h 80,00€ pro Person

Paar Klangmassage: 1h 140,00€ pro Paar

Ich verstehe mich als Wegbegleiterin auf deinem Weg zum Wohl fühlen. Meine Angebote unterstützen dich in deiner Selbstfürsorge, im Entfalten deiner Fähigkeiten, auf dem Weg in deine Balance. Das sind Angebote für neue Erfahrungen, für neue Sichtweisen, für Wahlmöglichkeiten, sie selbst und eigenständig zur Unterstützung deiner Selbstheilungskräfte zu nutzen.

Gesundheit beginnt mit körperlichem Genießen.

Ruhe, Geduld, Zuversicht und eigenständiges, regelmäßiges Integrieren in deinen Alltag, kann dich immer mehr zu deinem Wohlgefühl führen.

Für mich als Gesundheitspraktikerin (BfG) gilt das Prinzip der Eigenverantwortung und freien Entscheidung. Du bestimmst, wie weit du bei meinen Angeboten gehen willst. Das Prinzip der Eigenverantwortung bedeutet auch, dass du bei psychischen und körperlichen Erkrankungen oder Behinderungen im Vorfeld Fachleute konsultiert hast und die Teilnahme an meinen Angeboten entsprechend gestaltest. Meine Qualifikationen und Ausbildungen umfassen das Berücksichtigen allgemeiner Vorsichtsmaßnahmen, nicht jedoch das Erkennen von speziellen Gefährdungen.

Du solltest wissen und beachten, dass auch bei sanften Übungen und Praktiken körperliche und psychische Belastungen auftauchen können. Trotz deiner und meiner Umsicht können hierbei Reaktionen und Komplikationen entstehen, die eine ärztliche oder therapeutische Behandlung notwendig werden lassen.

Eine Diagnose von Krankheiten und Leiden oder deren Behandlung nehme ich nicht vor und ist nicht zu erwarten. Wenn wir während der Arbeit über Krankheiten oder Leiden sprechen, so geschieht dies immer, um Wissen zu erweitern oder um den Zusammenhang zur gesundheitspraktischen Arbeit deutlich werden zu lassen.

 

Genießerstimmen Klangmassage:

„Ich fühle mich viel leichter und kraftvoller. Genau, das, was mir im Vorfeld fehlte.“ ( Kathrin)

„Danke meine Liebe für deine Paar-Klangmassage. Wir haben sie beide sehr genossen. Haben die ganze Zeit noch im Auto darüber erzählt. Es war wie ein Kurzurlaub für uns.“ ( Kathy)

Meine Klangschalenmassage bei Jana in der Natur:

Ich genoss meine Klangschalenmassage im Freien, auf der Wiese. Mal was ganz Anderes, ein neues Gefühl, welches ich durch die Natur um mich herum und den Empfindungen im Körper durch die Klangschalen wahrnahm. Wie frei sich das anfühlt, selbst ein paar Regentropfen fühlten sich in dem Moment noch zusätzlich reinigend an. Ich war so entspannt, glücklich, geerdet und sah den Himmel voller Engel.

Die Massage mit den Klangschalen war sehr energievoll. Danke, Jana. (Andrea)

Quantenheilung Aufstellungsarbeit mit Stellvertreterin:

Bei meiner Aufstellung meines Anliegens mit einer Stellvertreterin gestern habe ich Jana als eine einfühlsame, sehr klare, kompetente Begleiterin erleben dürfen. Das Vorgespräch schaffte gegenseitiges Vertrauen und ein gutes Gefühl, nichts falsch machen zu können.

Die Aufstellung selbst rief viele Emotionen hervor, brachte mir Erkenntnisse, Nähe, Mitgefühl und LIEBE.

DANKE, liebe Jana, Du hast mir sehr geholfen und ich werde Dich unbedingt weiterempfehlen! (Martina)

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Kontaktiere mich gerne, wenn du dir in deinem Leben eine positive Veränderung wünschst.

 

+49 171 912 45 13

jana@seelenberuehrung-im-jetzt.de

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